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“多事之秋”,常喝天草丹参保心茶养心润燥
2019.12.13 16:39 163次
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秋季,可谓是心血管患者的“多事之秋”。由于经历长时间的高温天气,进入秋天后,气温下降、天气干燥,人体的免疫力会逐渐下降,心血管的调节机制也会随之变差。加之秋天昼夜温差大,血管痉挛、血压波动也时有发生。所以秋季,心血管病患者一定要做好以下预防工作。

1起居有律
秋季变化无常,人体生物钟易遭破坏,使生理功能失调。心血管患者如若劳作无度、甚至通宵不睡,血管壁会一直处在收缩的状态,渐渐就会僵化,失去弹性,容易引起动脉硬化。所以,心血管病患者要按规律生活,起居有常,早睡早起,生活有节,以保证生物钟节奏正常运行,使生理活动处在良好状态。
2、情绪有度
心血管不太健康者,在暴怒之时骤然晕厥送医的报道并不少见。由此可见,人在情绪过度兴奋时,对心血管的危害非常之大。不仅如此,任何恶劣的情绪,如过度紧张、焦虑、悲痛或忧愁等,均会危及心血管的健康。所以,心血管病人要学会减轻压力与宽松精神,正确对待各种精神或环境的应激事件。保持平和心境,节制情绪变化,喜怒有度,切忌大喜、大悲、大怒。
3、运动有道
对于心血管病患者来说,应选用合适的运动方式进行心血管康复,因为强烈运动易引发心血管供血供氧不足。对于久坐不动的上班族来说,在长久的静止后进行适当的运动也同样有助于避免心血管病。
4饮食有节
心血管病患者应少吃胆固醇含量高的食物,如内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄或奶油等。肉类宜选用鱼类及去皮家禽,不要吃禽皮,因为禽皮含脂肪高。炒菜时,多用含不饱和脂肪酸的植物油(如豆油、橄榄油),少用含饱和脂肪酸的动物油(如牛油、猪油)。多食五谷杂粮,五谷、蔬菜、水果类含维生素和纤维素较多,能供给人体所需要的全部热量。同时建议心血管病患者要戒烟、限酒。
当然,除了生活调节之外,想要更好地保护心脏,大家还可以饮用天草丹参保心茶来养护心血管。天草丹参保心茶是经国家药监局批准的治疗心血管病的甲类OTC茶剂型药品,其主要成分是药用价值很高的紫花丹参和经过甄选的有机绿茶,二者相结合,能更好地发挥养心护血管的作用。

天草丹参保心茶采用中国发明专利萃取技术(丹参提取物及制备方法,专利号:ZL2014 1 0069832.9.),有效提取丹参中的丹参酮、原儿茶酸等成分,结合绿茶中的茶多酚,可帮助扩张血管,清理血管垃圾,活血化瘀,缓解胸闷、心痛、心悸等,对血管好,对心血管好。
总而言之,大家只有在气候经常变换的多事之“秋”,多关心自己一点,才能远离心血管病,安稳地度过秋天。
 

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